行程概览
推荐时长：7天6晚
最佳季节：5-10月（避开雨季）
交通方式
- 去程：从衡水阜城乘高铁至北京（约2小时），转机直飞迪庆香格里拉机场（约4小时）
- 返程：建议从香格里拉飞往昆明转机至北京，再乘高铁返回阜城
- 当地交通：包车或参加本地一日游团
每日行程
- 第一天：抵达香格里拉
- 入住独克宗古城民宿，适应海拔（3300米）
- 傍晚漫步古城，参观龟山公园转经筒 - 第二天：普达措国家公园
- 全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊
- 建议携带氧气瓶和防风外套 - 第三天：松赞林寺+纳帕海
- 上午参观“小布达拉宫”松赞林寺
- 下午环纳帕海骑马体验草原风光 - 第四天：梅里雪山日照金山
- 包车前往飞来寺观景台（需凌晨出发）
- 返程顺游金沙江大拐弯 - 第五天：巴拉格宗大峡谷
- 探秘峡谷栈道与千年菩提树
- 体验藏式民俗村歌舞晚会 - 第六天：白水台+虎跳峡
- 上午观赏钙华梯田白水台
- 下午徒步虎跳峡精华段 - 第七天：返程
- 购买牦牛肉干、松茸等特产
- 乘机返回衡水阜城
实用贴士
- 高原适应：抵达首日勿洗头洗澡，备好红景天口服液
- 必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣、常用药品
- 民俗禁忌：寺庙内不踩门槛，不用手指佛像
- 预算参考：人均6000-8000元（含机票）